Coluna Semanal FocoRadical - Nhoque sem Glúten ao molho de Camarão
Nhoque sem glúten de batata baroa com molho de camarão Ingredientes: Nhoque 500 g de batata baroa; 1 ovo; 150 g de farinha de arroz; ...
Bolo Integral de Maçã
Quem nos acompanha no Snapchat ? (MagrasPrendadas) viu que ontem eu estava comprando os ingredientes para esse bolo, que conheci por um...
Quiche Fit
Receitinha de quiche fit de frango e brócolis. 👉 Cozinhe 5 filés sassamis, desfie e reserve. Refogue 1/4 de cebola, 1 talo de alho...
Receita da Semana
A receita mais curtida dessa semana no Magras foi a nossa Trouxinha De Chester: 📎Para a massa: 1colher de sopa de tapioca; 1colher de...
Semana Julina - Arraiá do Magras!
Eiiiiita sô!! Essa semana têm receitas julinas no magras! Corra para o nosso Instagram (@magraseprendadas), e confira receitinhas...
Coluna superAÇÃO: Kitesurf
Na coluna superAÇÃO do mês de junho, vamos falar de um esporte relativamente novo, criado em 1985 por dois irmãos franceses: O KITESURF!...
Love is in the Air!
Essa semana o amor está no ar no Magras e prendadas! Vamos dar dicas apaixonadas de como agradar seu bofe ou sua tchuca no dia dos...
Receita da Semana
Essa receita é sucesso no nosso IG! 👉 Corte a berinjela em fatias fininhas no sentido do comprimento e grelhe dos dois lados com um fio...
3ª Meia Maratona da Caixa - Cidade de SJ.
No dia 24 de maio participamos da 3ª Meia Maratona da Caixa, na cidade de São José, SC. O evento aconteceu na Beira mar de Sj, foi um...
Coluna superAÇÃO - RUN!
A nossa primeira entrevista para a coluna superAÇÃO foi feita com o amigo e atleta, Diego Molina (@molinadiego), de 28 anos, funcionário...
