

Dicas da Nutri - Jantando Fora.
Muitas vezes o que nos faz sair de um hábito alimentar regrado são os fins de semana, comer fora de casa, festas, viagens… Por isso, aqui...


Entradinha
Boa tarde gentee!! Mais uma entradinha saborosa, preparada pra vocês. Espero que gostem! Escalopes ou iscas de frango, temperados com...


Espaço do Corredor - Sinais de Que Você Está Treinando Demais - Por RunAdvisor.
Olá pessoal, estamos muito contentes em anunciar nosso mais novo parceiro, Guilherme Torres, maratonista e criador do RunAdvisor,...


Noite Árabe
Boa noite tchurmaaa!! Vamos de comida árabe hj?!😍 Genteee eu sou apaixonaaada por comida árabe, e há tempos tava louca pra comer, então...


Rondelli de Abobrinha
Oi gente!!! Olha só a entradinha que preparamos pra vocês. Modo de preparo: Corte a abobrinha em fatias. Refogue com um fio de azeite...


Batata Doce Gratinada
Nosso frango com batata doce de um jeitinho diferente! Batata doce recheada com frango e saladinha de alface americana, rúcula, cenoura e...


Empadinha Fit
EMPADINHA DE PALMITO (SEM GLÚTEN) ➡️A receita de hoje é uma adapatação da Bela Gil @belagil, que muito nos inspira. Foi adaptada porque...


Bolo Toalha Felpuda
Gentee que bolo delicinha! Super indico! INGREDIENTES 🔸2 ovos 🔸1 xícara de farinha de coco 🔸1 xícara de farinha de arroz 🔸1/2...


Mousse Funcional de Manga
Mousse de Manga😋 Para quando bate aquela vontade de comer um docinho👀! Bata no liquidificador: 1 manga madura, 100 ml de leite de...


Torta Integral
Torta Salgada Integral de Frango com Legumes: (sem farinha branca) 👉Ingredientes: 🔸2 ovos (eu retiro a película da gema); 🔸1xc de...